معجون هاي گياهي لاغري خانگي

معرفي چند معجون لاغري خانگي با تركيبات گياهي لاغري آرزوي بسياري از افراد داراي اضافه وزن است كه با ورزش و داشتن رژيم غذايي اصولي امكان پذير است.

 برخي از مواد غذايي و معجون هاي خانگي باعث افزايش متابوليسم و هضم سريع غذاي شما شده و در كنار داشتن يك رژيم غذايي مناسب و ورزش به لاغري و كاهش وزن سريع كمك مي كنند. در اين مطلب از تناسب اندام نمناك به معرفي چند معجون لاغري خانگي مي پردازيم و شما را با روش تهيه بهترين معجون هاي لاغري براي چربي سوزي بدن آشنا مي كنيم.معجون هاي لاغري با قدرت چربي سوزيمعجون لاغري كدو سبز :براي سوزاندن كالري و كاهش وزن سريع از معجون لاغري كدو سبز استفاده كنيد. براي تهيه معجون لاغري كدو سبز:درون يك مخلوط كن يك عدد كدو سبز بزرگ، سه عدد خيار و يك عدد سيب سبز را ريخته و مخلوط كرده و آن را به صورت مايع استفاده كنيد. معجون انار و عسل :براي كمك به لاغري سريع و آسان با استفاده از گريپ فروت و انار يك معجون چربي سوز بسازيد. گريپ فروت باعث افزايش چربي سوزي بدن و انار با كاهش قند خون، چربي خون، فشار خون بالا باعث كاهش وزن مي شود. براي تهيه معجون انار و عسل:در يك مخلوط كن نصف فنجان انار و نصف فنجان گريپ فروت خرد شده و 1 قاشق چاي خوري عسل طبيعي بريزيد و خوب مخلوط كنيد و آن را در يك ليوان بريزيد و بنوشيد.معجون آناناس و دارچين :براي افزايش چربي سوزي و كاهش اشتها از معجون آناناس و دارچين كمك بگيريد. برملائين موجود در آناناس به بهبود هضم غذا كمك مي كند و دارچين با جلوگيري از پرخوري باعث لاغري و كاهش وزن مي شود. براي تهيه معجون آناناس و دارچين :در مخلوط كن 1فنجان آناناس خرد شده و 1/2 قاشق چاي خوري پودر دارچين و 2 قاشق غذا خوري آب ليمو ترش بريزيد و خوب هم بزنيد و پس از آماده شدن اين معجون فوق العاده را بنوشيد. معجون ليمو ترش و فلفل و شربت افرا:يكي از بهترين معجون ها براي افزايش چربي سوزي و لاغري و كاهش وزن سريع بدن تركيب ليمو ترش و فلفل مي باشد. براي تهيه اين معجون عالي :آب 1 ليمو ترش تازه و 1 قاشق چاي خوري شربت افرا و 1/4 قاشق چاي خوري فلفل كايين را با هم مخلوط كنيد و قبل از هر وعده ي غذايي بنوشيد.معجون نارگيل و آناناس و رازيانه:براي جلوگيري از پرخوري و كاهش اشتها و كمك به لاغري و كاهش وزن از آب نارگيل و رازيانه و آناناس استفاده نماييد. آناناس شامل برملائين است كه التهاب را كاهش داده و مي تواند به كاهش وزن كمك كند. رازيانه سبب سم زدايي روده شده و با پاك سازي روده به كاهش چربي شكم كمك مي كند. براي تهيه معجون آناناس و نارگيل و رازيانه:در مخلوط كن يك فنجان آب نارگيل تازه و 1/4 فنجان آناناس و 1/2 قاشق چاي خوري رازيانه بريزيد و مخلوط كنيد. معجون شما آماده است مي توانيد بنوشيد. اسموتي لاغري تمشك و ليمو ترش :براي سم زدايي بدن و كاهش چربي شكم و پهلو از تمشك و ليمو ترش استفاده كنيد. ليمو ترش براي سم زدايي بدن و كاهش چربي مفيد بوده و تمشك اشتها را كاهش داده و باعث لاغري خواهد شد. براي تهيه معجون تمشك و ليمو ترش:در مخلوط كن دو فنجان تمشك خرد شده را با نصف فنجان آب و آب يك ليمو ترش تازه بريزيد و خوب هم بزنيد و اين معجون را به عنوان ميان وعده استفاده كنيد.معجون سركه سيب و دارچين:معجون سركه سيب و دارچين، سبب كاهش سطح قند خون و بهبود متابوليسم بدن شده و با كاهش اشتها از پرخوري جلوگيري مي كند. مقادير بالاي استيك اسيد در سركه سيب سطح انسولين خون را كاهش داده و به افزايش سوخت و ساز بدن كمك كرده و با كاهش اشتها باعث لاغري و كاهش وزن مي شود.براي تهيه معجون سركه سيب و دارچين :درون مخلوط كن يك سيب قاچ خورده را با دو قاشق غذا خوري سركه سيب، يك قاشق چاي خوري پودر دارچين، يك قاشق چاي خوري آب ليمو ترش تازه، دو قاشق چاي خوري عسل و يك ليوان آب بريزيد و بگذاريد خوب با هم مخلوط شوند. اين معجون را قبل از تمرينات ورزشي و به عنوان يك ميان وعده استفاده كنيد. معجون هندوانه و زغال اخته :معجون هندوانه و زغال اخته سرشار از آنتي اكسيدان است و باعث افزايش متابوليسم شده و به سم زدايي كمك مي كند. اين معجون با كاهش اشتها باعث لاغري و كاهش وزن مي شود. براي تهيه معجون هندوانه و زغال اخته :در مخلوط كن يك فنجان زغال اخته بدون هسته و 7 فنجان هندوانه و 1/4 فنجان آب ليمو ترش تازه را بريزيد و مخلوط كرده و از صافي رد كنيد. اين تركيب چربي سوز را بعد از هر بار تمرينات ورزشي بنوشيد.معجون زنجبيل و ليمو ترش:معجون زنجبيل و ليمو ترش سرشار از ويتامين C بوده و آنتي اكسيدان هاي فراواني دارد و به سم زدايي بدن و كاهش چربي شكم و پهلو كمك مي كند. براي تهيه معجون زنجبيل و ليمو ترش :در مخلوط كن دو بند انگشت زنجبيل تازه و يك ليمو ترش تازه خرد شده و آب يك ليمو ترش تازه و 1 ليتر آب را بريزيد و خوب هم بزنيد، از صافي رد كنيد و هر روز صبح ناشتا بنوشيد.افزودن مقداري زيره سبز به معجون زنجبيل و ليمو ترش، سبب مي شود اين معجون مثل يك ديورتيك طبيعي عمل كرده و باعث لاغري و كاهش وزن شود. آب كرفس :براي افزايش چربي سوزي بدن و كمك به لاغري و كاهش وزن يكي از بهترين سبزيجات كرفس است كه كالري بسيار كمي دارد. براي تهيه آب كرفس :كرفس را آبگيري نماييد و سپس 1ليوان آب كرفس را با 1/2 قاشق چاي خوري سركه سيب و 1/4 قاشق چاي خوري فلفل سياه تركيب كنيد و بنوشيد.دمنوش چاي سبز و نعناع:براي افزايش چربي سوزي و بهبود متابوليسم بدن و كمك به لاغري و كاهش وزن يكي از بهترين دمنوش هاي گياهي دمنوش چاي سبز و نعناع است. براي تهيه دمنوش چاي سبز و نعناع :درون يك قوري 1 قاشق غذا خوري چاي سبز و 5 برگ تازه نعناع با يك فنجان آب داغ بريزيد و بگذاريد 5 دقيقه بماند تا دم بكشد. دمنوش شما آماده است از صافي رد كنيد و بنوشيد. اسموتي گريپ فروت و خيار:براي سرعت بخشيدن به متابوليسم و افزايش چربي سوزي و سم زدايي كبد از اسموتي گريپ فروت و خيار استفاده كنيد. براي تهيه معجون گريپ فروت و خيار:درون يك مخلوط كن يك خيار خرد شده و با يك گريپ فروت متوسط خرد شده، يك ليمو ترش خرد شده، يك مشت نعناع و يك فنجان آب بريزيد و خوب مخلوط كنيد.اين اسموتي را براي لاغري سريع مي توانيد 3 تا 5 بار در روز بنوشيد.اسموتي پاپايا و دارچين :براي كاهش اشتها و جلوگيري از پرخوري و كمك به لاغري و كاهش وزن از اسموتي اسموتي پاپايا و دارچين استفاده كنيد. براي تهيه معجون پاپايا و دارچين :درون مخلوط كن 1فنجان پاپايا خرد شده و يك ليوان آب و 1/2 قاشق چاي خوري پودر دارچين بريزيد و خوب تركيب كنيد. سپس اسموتي پاپايا را در ليواني بريزيد و ميل كنيد. آب گوجه فرنگي و ليمو ترش:براي افزايش چربي سوزي بدن و لاغري و كاهش وزن گوجه فرنگي يكي از بهترين سبزيجات است كه با ليموترش معجون بي نظيري را تشكيل مي دهد. براي تهيه معجون آب گوجه فرنگي و ليمو ترش:1 فنجان گوجه فرنگي تازه را آب بگيريد و با آب نصف ليمو ترش تازه تركيب كنيد و بنوشيد.معجون لاغري جعفري و ليمو ترش :يكي از بهترين نوشيدني ها و معجون هاي لاغري براي افزايش چربي سوزي بدن و لاغري سريع شكم و پهلو آب جعفري و ليمو ترش تازه است. براي تهيه معجون جعفري و ليمو ترش:در يك مخلوط كن 50 گرم جعفري تازه را با آب يك ليمو ترش تازه و يك ليوان آب بريزيد و خوب هم بزنيد. اين نوشيدني را ناشتا بنوشيد تا چربي هايتان از بين برود. معجون لاغري معجزه آساي چاي جينسينگ:براي افزايش انرژي و متابوليسم بدن از معجون لاغري معجزه آساي چاي جينسينگ استفاده كنيد. براي تهيه معجون لاغري چاي جينسينگ:دو تكه جينسينگ، كمي دارچين و عسل را درون آب جوش بريزيد و بگذاريد 5 دقيقه دم بكشد و بعد نوش جان كنيد.** در صورت داشتن هر نوع مشكل گوارشي يا ... از مصرف اين معجون هاي لاغري بدون مشورت با پزشك خودداري كنيد . **
منبع : نمناك